Secretos de expertos: Cómo los odontólogos cuidan su salud oral

Hablando de la salud oral, hoy en la clínica spa Sonrisa Perfecta Dental queremos compartir contigo los secretos mejor guardados por los profesionales. Estos consejos son los que nosotros usamos a diario para lucir una dentadura saludable y luminosa. Sigue nuestra guía para tener unos dientes perfectos y muy sanos. Una salud oral óptima es vital para tu bienestar general. 

La sonrisa es tu carta de presentación ante el mundo. Por eso, expertos como la Dra. Tarsys Loayza Roys te guiarán. Descubre cómo mantener tu boca siempre en las mejores condiciones. Es más fácil de lo que imaginas. Solo necesitas constancia y la técnica adecuada.

Hábitos esenciales para la salud oral de odontólogo

Los expertos como la Dra. Tarsys Loayza Roys cuidan sus dientes con mucha disciplina. Saben que la prevención es siempre la mejor estrategia para mantener una sonrisa perfecta. Aquí te los describimos:

• Cepillado minucioso y frecuente: 

Se cepillan tres veces al día sin falta. Usan una técnica suave y precisa. Prestan atención a cada superficie dental. Cambian su cepillo cada tres meses o antes.

• Uso constante de hilo dental: 

Usan el hilo dental diariamente y sin excusas. Eliminan la placa entre los dientes. Esto previene caries y enfermedades de las encías.

• Enjuague bucal terapéutico: 

Utilizan un enjuague recomendado por su colega. Lo hacen para un extra de protección contra gérmenes. Refuerza el esmalte y refresca el aliento.

• Dieta baja en azúcares y ácidos: 

Limitan el consumo de dulces y bebidas azucaradas. Evitan alimentos muy ácidos que dañan el esmalte. Optan por frutas, verduras y lácteos.

• Protección contra el bruxismo: 

Si tienen tendencia a apretar, usan una férula nocturna. Esto protege sus dientes del desgaste excesivo. Mantienen los músculos de la mandíbula relajados.

Técnicas de cepillado que marcan la diferencia

La doctora Tarsys Loayza Roys señala que no solo importa la frecuencia, sino cómo te cepillas. La mejor odontóloga de Colombia afirma que la técnica del cepillado debe estar adaptada a las necesidades específicas de cada persona. Sin embargo, existen lineamientos generales que se pueden seguir para que el proceso sea más efectivo.

• El ángulo correcto: Coloca el cepillo a 45 grados de la encía.
• Movimientos suaves: Realiza movimientos cortos y circulares.
• Limpia todas las caras: No olvides la parte interna y la masticatoria.
• Cepilla tu lengua: Elimina bacterias que causan mal aliento.

La importancia de la revisión profesional

Programa tus citas cada seis meses. Solo un experto puede detectar problemas iniciales. Las revisiones nos permiten prevenir a tiempo. Podemos evitar tratamientos largos y costosos. La limpieza profesional elimina el sarro. El sarro es imposible de quitar en casa. Mantener tu boca sana requiere nuestra ayuda periódica. Tu salud oral es nuestra prioridad en Cartagena.

¿Te gustaría que agendemos tu próxima revisión en Sonrisa Perfecta Dental?

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